Smoothie bowl z melonem i miodem faceliowym
Owocowe smoothie bowl z melonem, jogurtem naturalnym, nasionami chia i miodem faceliowym. Prosta przekąska, którą przygotujesz w zaledwie kilka minut.
Co potrzebujesz:
- 3–4 łyżki jogurtu naturalnego
- ¼ małego melona
- 1 łyżeczka wiórków kokosowych
- 1 łyżeczka nasion chia
- 1 łyżeczka miodu faceliowego https://sklep.bartnipooll.sbs/pl/produkt/1877-miod-faceliowy-pasieka-kasztelewicz-650-g.html
- szczypta pyłku kwiatowego
- ulubione owoce do dekoracji, np. maliny liofilizowane
Sposób przygotowania:
- Melona obrać, usunąć pestki i pokroić na mniejsze kawałki.
- Do blendera przełożyć jogurt naturalny, melon, wiórki kokosowe, nasiona chia oraz miód faceliowy–> https://sklep.bartnipooll.sbs/pl/produkt/1877-miod-faceliowy-pasieka-kasztelewicz-650-g.html
- Wszystkie składniki zblendować na gładką, kremową masę.
- Smoothie przełożyć do miseczki.
- Posypać pyłkiem kwiatowym i udekorować malinami liofilizowanymi lub innymi ulubionymi owocami.
- Podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
Polecane przepisy:
Smoothie bowl z miodem to prosty pomysł na owocową przekąskę, którą można przygotować w zaledwie kilka minut. W tej wersji łączymy soczystego melona z jogurtem naturalnym, nasionami chia, wiórkami kokosowymi oraz delikatnym miodem faceliowym.
Całość wystarczy zblendować, przełożyć do miseczki i udekorować ulubionymi dodatkami. U nas są to pyłek kwiatowy oraz liofilizowane maliny, które dodają owocowego smaku i przyjemnie kontrastują z kremową konsystencją smoothie.